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便秘引起肥胖,想减肥,有什么办法

女 | 33岁 2018-11-20 有1个回复

问题描述: 我四五天大便一次,引起口臭,也很胖,吃得不多,有什么办法吗,

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-11-20

食物的反复吸收会增加毒素,便秘还会引起肥胖、肛肠科疾病、所以有必要及早调理,与饮食、生活习惯有关。
建议多喝水、多吃蔬菜、水果、每天早晚按摩腹部,养成定时排便的习惯,晨起喝淡盐水,晚上睡前泡脚,白天多运动。