问题描述： 脚掌到脚后跟几乎不转弯,经络吊紧难受,钢板拿掉120天,如何康复?（伴有骨质疏松症）
高福玲
已帮助网友：4161 2018-11-20
你好，你这种情况考虑是由于长时间未活动造成的肌腱筋膜粘连所以活动才会疼痛。建议你应用活血化瘀的中药材泡洗双足，然后加以按摩活动，要坚持进行，循序渐进慢慢就会好转。建议饮食注意补充钙剂服用钙剂改善骨质疏松的情况。
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-11-20
您好，您这种情况必须得先补钙治疗，康复训练得适度的。建议您必须保持心情舒畅生活规律适当的活动保证睡眠这样还是有利于身体健康的。
