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学习注意力不集中,对知识有抵触

女 | 17岁 2018-11-20 有5个回复

问题描述: 学习的时候总感觉自己不能集中,心里好像有一块大石压着

回答

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-11-20

不好意思回答你的问题太晚。其实这个年龄主要原因是学习压力太大,或者对自己要求过于严格,还有是休息时间不够。
思虑过多,或者顾虑过多,会让你出现注意力不集中。所以建议你要学会调节自己的情绪,尤其是休息时间一定要有,不一定很长,但是很重要。

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-11-20

你好,,你可能就是学习压力太大导致的,然后心情郁闷。
不愿意学习,但是又必须面对学习,所以可以在学习的同时也要适当放松放松,不要把学习当成一种负担,而要当成一种乐趣。要是学不会放松那学习就会成为你的负担。
以上是对“学习注意力不集中,对知识有抵触”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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廖元兴

已帮助网友:1820 2018-11-20

你好,,你可能就是学习压力太大导致的,然后心情郁闷。
不愿意学习,但是又必须面对学习,所以可以在学习的同时也要适当放松放松,不要把学习当成一种负担,而要当成一种乐趣。
以上是对“学习注意力不集中,对知识有抵触”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-11-20

你好,这与你的身体状况也是有关系的,体质不好,自然会影响到精神,这是造成无法集中注意力,健忘,学习效率低下的原因。
以后要注意多锻炼身体,养成规律的生活和饮食习惯,可以服用健脑补肾丸调理,平时多吃些提高记忆力的食物,像卷心菜、大豆,牛奶、鲜鱼、蛋黄、木耳、杏子等食物。

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-11-20

你好考虑是植物神经功能紊乱,压力大引起的注意力不集中
可以服用脑复康治疗,注意低脂低盐饮食,多吃蔬菜水果,避免劳累情绪激动,必要时到医院做进一步检查与治疗