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最近感觉特别累休息不过来

女 | 34岁 2018-11-20 有1个回复

问题描述： 最近感觉特别累休息不过来

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谢武龙

已帮助网友：3295 2018-11-20

首先作息习惯要合理,睡眠要充足,最少要7个小时,睡前可以用热水泡脚放松,也可以适当的做按摩或者是推拿,有助于你放松身体,

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