回答
你好，你是想要保健呢，还是说身体有哪些不舒服呢，这个自己很困难。
说是打开其实就是说的是疏通，要疏通需要的时间比较长，再有就是需要专业的医师来为你做按摩针灸。
你好，所谓打开任督二脉只是那些练气功的养生学家的一种修炼程度，实际上没有临床意义的。
请一定要科学认识任督二脉这个问题，不要盲目偏信，把没有的东西夸大化就会失去了科学性。
这是修道的人，可以内证反观的人，格物的才能做到的。或者用最上乘的复合针法，龙虎龟凤可以打通，没有几个人做得到。
任督真正的打开，元气就会周流不息，人是一种绝对的健康状态，何止百岁。就算中医的大师，导引术的高手，也没几个人可以做得到。
以上是对“请问怎么才能打开任脉和督脉呢？谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，任督二脉是中医的说法，是人体的经脉，具有一定的生理作用。
平时多运动锻炼就可以了，没有特别的办法打开任督二脉的，只是一种说法而已。不过可以去做做针灸推拿。
