回答
您好，有减肥的效果的，减肥没有捷径，主要还是少吃多运动，对减肥最有效的运动就是有氧运动，如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。
运动后多按摩肥胖的部位，在陪着按摩霜，就如：塑魅婷，是会更有效。同时配合合理的膳食，多吃低热量，高纤维的食物，是可以慢慢瘦下来的。
1.您还可以通过饮食调节和运动来减肥，
2.建议您平时饮食以清淡易消化为主，
3.多吃水果蔬菜，适量主食，忌高脂肪，高糖食物和各种膨化的零食甜品，
4.多运动，如慢跑，转呼啦圈等，坚持锻炼，减少脂肪堆积
5.塑魅婷减肥更专业
祝你健康
你好，很高兴为你提供服务，通过你的描述，由于你年龄小。
你好，建议不要口服减肥药物，以免伤身，选择健康减肥，即关注嘴迈开腿，即有效又无害，但要坚持。
以上是对“我12岁，1米50的个子100多斤的体重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
