最近掉头发非常多
女 | 16岁
2016-12-02
有7个回复
问题描述：洗一次头要掉30多根,平时抓一抓也会掉两三根,掉下来的头发看上去很健康有些还很短好像是刚长出来的,怎么办啊是否脱发了?才16岁,以前都不这样的,
回答
您好，，可能是脱发，原因有内分泌失调，营养代谢不良，化学，感染等因素引起的。
建议合理饮食,补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.
以上是对“最近掉头发非常多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样应和长期的睡眠不好，饮食的偏食，学习比较劳累等有关系，应注意日常的多运动一下
多喝汤吃一些蔬菜水果，喝一些黑豆浆，黑米粥，可以用中药的方法调养养气血，按时睡眠
脱发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，
可查血微量元素.头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及硬壳类食物，适当吃些黑芝麻.同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善.平时不要经常处于精神紧张状态.脱发治疗的关键是药物激活受损毛囊，改善毛发的营养状况，促进新的毛发再生，从根本上治愈脱发。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，
以上是对“最近掉头发非常多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
