问题描述： 脑子胡思乱想,紧张,胸口闷涨,呼吸困难,
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-11-20
根据你的讲述。脑子胡思乱想，紧张，胸口闷涨，呼吸困难。一般考虑的是你的是心理问题，可能因为心理压力或精神因素紧张引起的。建议适当的户外活动。
王志强
已帮助网友：3053 2018-11-20
你所说的这些情况与个人的身心状态有关，需要进行合理地调整，避免自行用药带来的不便。应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
