问题描述：经期吃红枣喝红糖水好吗?
王涛
已帮助网友：4421 2016-12-02
你好：女性适当饮用红糖水可以调养身体，起到滋补功效，因为红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。大枣可以补气补血营养很丰富，是女性理想的食品。月经期可以喝红糖水吃大枣的，同时有缓解痛经的功效。
