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从中医角度讲，多考虑是脾胃虚寒引起的，伴有胃部憋胀、冰冷等症状。
建议您在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是脾胃虚寒，建议理中丸治疗，希望对您有帮助。
你好你现在情况考虑是胃炎主要症状是上腹痛呈阵发性加重或持续性钝痛，伴腹部饱胀、不适打嗝。少数病人出现剧痛恶心、呕吐：呕吐物为未消化的食物，吐后感觉舒服。
建议饮食上少量多餐，忌机械性、化学性刺激的食物和生冷的食物凡胃酸过多者，应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等，避免引起胃酸分泌增加。宜进食豆奶，菜泥，粥等及早到正规医院做胃镜检查确诊
以上是对“胃部总是发凉，像有冰块一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
