回答
头发的健康生长,离不开蛋白质和维生素,平时大家注意了补充蛋白质,但是忽略了维生素,导致脱发或滋生头皮屑等头发问题,维生素B可以促进头皮新陈代谢,因此,打击要注意补充花生、黑芝麻等食物,
很多人比较重视高蛋白和高热量的摄入,不爱吃蔬菜和水果,导致营养不均衡,其实谁擦和水果中一些微量元素,对头发的生长有很重要的作用,因此,大家要注意多吃新鲜蔬菜和水果,
头发的健康生长,离不开蛋白质和维生素,平时大家注意了补充蛋白质,但是忽略了维生素,导致脱发或滋生头皮屑等头发问题,维生素B可以促进头皮新陈代谢,因此,打击要注意补充花生、黑芝麻等食物,
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