回答
与碱性体质者相比,酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛
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可以平时多吃碱性食物,少吃酸性食物。碱性食物包括:豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、益生碱。酸性食物包括:所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋
以上是对“酸性的体质有哪些体现?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
酸性体质的人比较容易疲劳、精神不佳、容易感冒,经常腰酸背痛,头晕眼花,手脚发冷等等
平时可以多吃碱性的食物如:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、红薯、天然绿藻类等等!加强体育锻炼,祝好