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建议你注意休息啊，不要吃冷的食物，不要吃辛辣刺激性的食物啊，，，
化验尿液看，有异常是需要及时治疗的啊，注意饮食均衡。多喝水啊，注意休息啊
以上是对“请教，小便流出像精子一样的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，据你所描述的情况：男性，31岁，小完便后，会有一些和果冻一样的东西流出来，考虑是前列腺或精囊腺的分泌物，有可能患有前列腺炎。
建议到正规医院沁尿外科就诊，必要时检查前列腺彩超和前列腺液，平时要注意规律生活节奏，不要过度疲劳，要注意保暖、不要久坐，不宜房事过度，禁烟酒，少吃或不吃辛辣等刺激性食物，以清淡饮食、均衡营养膳食，希望对你有所帮助、能够被采纳，祝身体健康！生活愉快！
根据您的描述，您这种状况有可能是前列腺炎造成的，因为你有小便之后有留白的现象。
建议您做一个前列腺液的检查，平时健身要清淡，少吃辛辣油腻的食物多喝水，勤排尿，根据化验结果进行系统治疗。
