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根据您的描述，您的这些症状应该是肾阳虚导致的，不知道您这样多长时间了
建议您去医院中医科，让中医大夫看一下，用一下补阳及补肾的药物调理一下，应该会好的，不要担心
你这样应和肝肾阴虚气血不足等引起的，应该注意合理的休息保养气血，积极锻炼身体，饮食的均衡性
可以用中药的方法归脾丸，知柏地黄丸等药物，应该注意喝一些枸杞当归，仙灵脾等药物，可以用中药的方法保养气血
以上是对“四肢冰冷，盗汗，腰膝酸软，性欲低下，头昏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低。
建议你应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。
