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饮食清淡,不饮酒并远离烟及刺激性食物,新鲜的水果和蔬菜可适量多服用一些,女性月经紊乱时应减少海鲜、羊肉等发物的摄入,严重时,可服用调经的药物,保持排便的通畅,不乱用激素类药物,心态乐观,情绪稳定,避免冲动、焦虑等,皮肤瘙痒处忌用手搔抓或热水烫洗,为减小对皮肤的刺激,应当选用棉质的、宽松的内衣,当皮炎较严重,需选用非处方外用药进行治疗时,应到正规的医院取药,尽量选用药效轻微,不含激素又适合自己皮肤的剂型的外用药,
患者要尽量少吃加工或精制的食物,尽可能少吃糖类,避免高油、高热量,中医甚至主张不要多吃凉性食物,以免刺激诱发过敏,皮肤过敏了人们应注意水分的补充,不过要注意过敏的人不要喝冰水,当你体内的水分不足时,呼吸系统和肠胃道内壁黏膜的细胞会收缩,造成细胞之间有裂隙,而使得像花粉等外来物质可趁机穿透细胞,并引起过敏反应,压力会影响身体荷尔蒙分泌,让免疫力变差,激发各类过敏反应,所以必须学会放轻松生活,
