问题描述： 我增高精油是不是真的管用,
王涛
已帮助网友：4421 2018-11-20
您好，无效的，不要轻信广告，想要长高，在多补钙的前提下，保证营养均衡，不要挑食。每天晚上睡眠要充足，确保11点之前睡觉，以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼，打篮球、健美操等伸展性运动最好。
