回答
你好！根据你这种情况，血压160是属于有点高的，如果无伴有其他的不适，可以暂时不用太担心。
建议你先注意调节饮食，如少吃肥腻的和动物内脏，保持开朗的心情，适当参加一些体育运动，注意休息，定时检查血压就行了，祝身体健康！
根据你的叙述你的这种情况需要连续测量血压的，看看是不是，血压一直高。
建议你如果一周之内，早上连续测血压对高血压的话，则确定为高血压，这需要吃药治疗的。
以上是对“血压偏高，怎么预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个血压数值是出现二级高血压的表现，在出现这种情况之后，需要及时的使用降压药物进行治疗。
出现二级高血压之后，需要及时使用降压药物进行治疗，同时多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，低脂低盐饮食，避免烟酒刺激，适当进行锻炼，促进血压下降恢复。
