绿茶有减肥作用吗
女 | 35岁
2018-11-21
有2个回复
问题描述： 绿茶有减肥作用吗?一直为减肥而发愁,运动也做了,也尽量的节食了,但是体重就是下不来,药物又不敢吃,怕有副作用,听一个同事说绿茶有清肠胃减肥的作用,不知真假,我也想试着喝喝看,配合运动看能不能减下来,绿茶有减肥作用吗这个说法是真的吗?很是疑惑绿茶有减肥作用吗是不是真,害怕不能减下来
回答
绿茶是具有一定的减肥作用的,因绿茶中含有的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,此外,它还含有维他命B1、C和咖啡因,能促进胃液分泌,有助消化与消脂,绿茶有瘦身效果的另一个重要原因是绿茶中含有一种叫多酚的物质,具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效,
