失眠,食欲不振,晚上睡觉出汗
女 | 34岁
2018-11-21
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问题描述： 可能是失恋想太多了吧,失眠,食欲不振,晚上睡觉出汗平时脚也出汗多以前没有的,这几天也见长了好多白头发前半月都还没有,以前也有几根现在多好多!做电脑这行的,是不是坐多了缺少锻炼现在感觉性方面也不怎么行了!失眠好多年了按正常时间是睡不着的,
回答
久思可以影响脾胃的运化功能，导致食欲不振，气血不足，导致掉发，白发等。
另外平时缺乏锻炼，进一步导致脾胃功能不佳影响气血的生化，可以吃点参苓白术散，加适当锻炼。
您好，根据您所说的情况您目前存在失眠，出汗，食欲不振等情况，考虑是由精神压力大，或者生活事件应激因素有关
建议你放松心情，适当的转移注意力多增加一些户外活动，增强体质，养成良好的饮食习惯。必要时可以到医院在医生的指导下服用镇静催眠类药物
以上是对“失眠，食欲不振，晚上睡觉出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
建议，口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
