回答
你好，这个月的月经推迟了，一般情况下月经提前或者推迟一星期内是正常的。
建议你平时要注意多喝热水，注意腹部保暖不要受凉，不要吃生冷辛辣刺激的食物，注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤换洗内衣裤。如果月经周期还是不稳定，建议还是要继续调理。
月经提前或错后一周属于正常，精神因素，环境改变，受凉，宫寒有引起月经推迟的可能。
不要受凉，适当保暖，精神放松，保持心情舒畅饮食均衡，可口服活血通经药物进行治疗，最好去医院进行腹部超声波，性激素六项的检查，并进行针对性治疗。
以上是对“月经不调月经延迟月经不正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，只要你月经量正常，颜色正常，月经周期在22-38天也是正常的。
你的情况也是正常的，你在月经期间要注意休息，不要劳累，不要着凉水，不要性生活，不要吃辛辣食物，不要剧烈运动。祝健康。
