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你好，你的情况要引起注意，是否有其他伴随症状，这种情况建议去当地医院检查一下颈椎，注意是否有颈椎疾病史
这个主要是考虑与颈椎神经根压迫的症状，应该要引起注意，及时的检查确定原因，多按摩颈部和该手指部位，有一定的缓解效果。
你这种情况考虑腱鞘炎，往往与受凉，劳累负重有一定的关系，随着无菌性炎症，导致疼痛和功能障碍。
建议注意休息，不要劳累，可进行中，药熏洗促进缓解，口服活血化瘀与止痛的药物进行治疗，如果不缓解，考虑手术治疗。
以上是对“左手背及外侧手指疼，不能握东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
