您的位置： 99健康问问 >瘦身美体 >减肥 >最近在减肥,早上吃30g燕麦片,250

最近在减肥,早上吃30g燕麦片,250

女 | 19岁 2018-11-21 有1个回复

问题描述：最近在减肥,早上吃30g燕麦片,250g脱脂牛奶,一个鸡蛋,中午吃两素加80g到100g肉加50g米饭,加餐红枣一个,晚上吃全素,加餐酸奶结果月经推迟5天了还没来,然后运动时手脚冰凉,身体热的,我该怎么办

我也要咨询

高福玲

已帮助网友：4161 2018-11-21

姑娘您好:一点要科学减肥、不要自己有意控制食欲、减肥不成功反到患病就事与愿违了!建议您清淡饮食、适当运动、每次吃的6分饱就可以的、多吃水果、蔬菜,少吃肉、这样才有抵抗力、月经才会恢复正常,祝姑娘早日减肥成功、前提科学!

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。