问题描述： 今年十五了,身高才一米五六腿才84cm,怎么样才可以长高,腿长啊?
胡世春
已帮助网友：2400 2018-11-21
你好，身高多数与父母身高遗传是有很大的关系的，目前你的年龄身高还是可以增长的。这期间需要充足的营养特别是蛋白质食物的摄入，同时注意休息，以利于体格的生长，这段时间体格生长较快，可以补钙片。
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-11-21
您好，身高很大一部分因素取决于遗传，也就是说很大一部分因素是由先天造成的，你好，平时注意多吃蔬菜和高蛋白食物，优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物，不要偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼、体育运动。
