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不知道酸性的体质有哪些体现?还要吃点什么去调理下啊

女 | 45岁 2018-11-21 有3个回复

问题描述: 不知道酸性的体质有哪些体现?还要吃点什么去调理下啊

回答

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王志强

已帮助网友:3053 2018-11-21

与碱性体质者相比,酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛
?
可以平时多吃碱性食物,少吃酸性食物。碱性食物包括:豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、益生碱。酸性食物包括:所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋
以上是对“不知道酸性的体质有哪些体现?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2018-11-21

您好患者朋友,通过您的描述,根据您的症状,一般酸性体质是亚健康体质,可以通过药物和饮食治疗调理。
您好患者,根据您的症状,建议您合理饮食,适量运动,保持心情开朗,调整好体质。

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-11-21

您好,根据您叙述的情况来看,酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等,如果长期处在酸性体质不加以改善,女性的皮肤会过早地黯淡和衰老。
肉类等食品属于酸性食物,建议您多吃蔬菜和水果等碱性食物,这样才能酸碱平衡,祝您生活愉快!