回答
你好,15岁了这样的一个身高的情况下是属于正常的一个表现的。主要建议是平时注意-
做好三个方面:保持最好每天有8小时或者以上的睡眠。最好养成早睡早起的习惯。然后注意多吃富含丰富蛋白质(比如说牛奶)以及适当补钙,坚持锻炼,尤其建议打篮球、跑步、摸高。
你好,男孩子一般的能长到20周岁,要赶紧的行动起来了。15岁的标准身高是170.你现在158是属于偏矮的了。需要加紧的。
主要是从饮食营养,运动,和睡眠等角度来注意。饮食营养一定要好。适量的运动,打篮球效果不错。充足睡眠,睡觉的时候不要开灯。
你好,身高发育的年龄是有个体差异的,建议不要随意服用药物,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白和含钙丰富的和含锌丰富的食物.防止偏食。
保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
以上是对“个子不高,吃什么长得更高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,有些男孩子发育会比较晚,等生长发育的时候个子还会再增高的,您目前只有1.58米,的确不高。
身高的决定因素取决于父母遗传,此外,饮食上可以多吃含钙的食物,如虾米,牛奶,豆制品等,还有就是要多晒太阳,适度运动。