纤雅减肥胶囊怎么吃
女 | 33岁
2018-11-21
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问题描述： 在美容院听一位检查说最近有种纤雅减肥胶囊卖的很火热,很多客人吃完都说有效,而且价钱又不贵,又不用花时间去运动,零食也可以照样吃,两全其美,
回答
减肥不是一朝一夕就能做到的,贵在持之以恒,1食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃一些水果,蔬菜.2注意运动.推荐瑜伽,游泳.这两种运动是燃烧热量比较多的.3多饮水.注意保持规律的生活节奏.不要过于贪可以适当的使用减肥药,要没有副作用的那种,我现在用的就是芬兰艾森效果挺好的,也没有什么副作用,可以考虑下,
