早泄有哪些自我治疗方法?
女 | 44岁
2018-11-21
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问题描述： 每次和爱人行房,总是坚持不了几分钟,内心非常烦恼,吃了许多的西药,但是效果不明显,停药就不行了,内心非常烦恼,中药也吃过不少了,感觉还是不行,也试过按摩的方法,坚持了几年,效果不佳,有没有自我治疗早泄的方法,
回答
导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分，从治疗角度来说，只有从心理和生理两面同时来治疗早泄，才能实现。”工作压力大，精神紧张，房事频繁，手淫过度也能导致早泄，而从一般个人的治疗经验看，这些人群有一个共同特点，都是肾阳虚，也就是肾阳不足。
建议：
1;平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼..
2：注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。
3：另外还有就是手淫，手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活。
您可以常规吃点补肾的药物，一般经量增加前戏时间，多爱抚因为女性都比较慢热。
早泄的自我治疗方法，最简单的方法就是洗澡时用毛巾按摩龟头,按摩太弱不具效果,因此,按摩时需施予适度的强度才行.如此持续进行3个月之後,龟头的皮肤将受到锻炼,阴茎也会变得有力且持久；进行射精的控制训练.先进行自慰,当快要射精时,停止刺激的动作,然後用力忍住,等到高潮褪去之时,再度刺激,这是自己就可以进行的锻炼方法.
早泄问题来自精神方面,精神紧张,以及龟头不习惯受到刺激为早泄最大的原因,放轻松一点,千万别自己认为不可能而放弃,只要经过训练,男人都会变强的.而随着经验增加,这些问题即可慢慢克服.
克服早泄也是需要伴侣的协助,只要跟伴侣一起慢慢配合,2～3个月後即可克服,而女性也不可责备男性,否则可能会因狠毒的一句话造成恶性循环.
早泄最多见的情绪因素1．过度的性欲和性冲动，使控制射精的神经中枢极度兴奋，导致情绪兴奋异常而早泄 。2．过度的手淫和纵欲，造成精神负担而致早泄。3.性生活时，担心自己可能会早泄，因而忧心忡忡，以致真的出现了早泄
性生活是夫妻生活中的一个重要组成部分，应正确对待，才能避免人体的正常生理功能出现异常现象
有病切勿乱投医，对症下药是关键。请你在听取医生的指导下对症治疗，才能起到快速治愈的效果，尽早减轻你的痛苦。
你好！
1、男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理负担，女方要积极配合，耐心对待。
2、有些早泄较重的患者，经过各种治疗后阴茎勃起有所恢复，但患者仍有思想负担，信心不足，采用阴茎头部捏挤法，由女方以拇指放在阴茎的系带处，食指与中指放在冠状沟缘上下方，挤捏压迫阴茎头3～4秒钟，然后突然放松施加压力，方向从前向后，不要压向两侧。
3、积极参加体育锻炼及文娱活动，要持之有恒，不轻易间断。
以上是对“早泄有哪些自我治疗方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
