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考虑是肾阳虚：腰酸软而冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头晕目眩，面色光白或黧黑，男阳痿，女宫寒不孕等。
肾阴虚：腰膝酸痛，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举，遗精，妇女经少闭经，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，尿黄便干等
以上是对“冬天尿特别多，腰很酸胀好累，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
引起腰酸的病症主要有如下几种：腰肌劳损，腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，各种肾脏疾病，如慢性肾炎、肾病综合征等，
腰部酸楚临床以肾虚较为常见，宜用金匮肾气丸、青蛾丸、补肾丸、六味地黄丸等方加减。
