痔疮术后如何防止

痔疮是一种比较常见的疾病,治疗不及时的话,对人体的危害十分大,而且治疗后很容易复发,痔疮术后的复发率很高,有的人甚至多次手术仍有复发,保持一个愉快的心情也是帮助痔疮术后恢复和防止复发的好办法,　　1.痔疮手术后肛门收缩运动,在排便前、排便中和排便后,病人自行收缩肛门5秒钟,再舒张5秒钟,如此持续进行5分钟,每日进行3～5次,主动收缩和舒张肛门括约肌,可起到改善局部血液循环,增强肛门括约肌能力减轻术后肛门局部疼痛,使排便通畅,运化瘀血的作用,一般坚持百日左右,可起预防痔疮复发之功效,　　2.痔疮手术后饮食调节:饮食应以清淡为主,少食油腻或熏煎食品,多进食富含可溶性纤维的食物,如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果,纤维性食物能加强肠道活动,令粪便变软,不会积存压迫静脉血管,凡辛辣刺激的物,如辣椒、榨菜、辣酱、生姜、大葱、大蒜、茴香等,对痔疮的充血出血都有很大的影响,痔疮病人应少吃或尽量不吃,　　3.饮食最好定时定量,饭吃八分饱,不能暴饮暴食,饥饱不匀,以防胃肠道功能紊乱,不喝酒,酒可使痔静脉充血、扩张,痔核肿胀,因此,不管是黄酒、白酒,还是啤酒,都应禁忌,对痔疮手术后防治有效的保健食品很多,如乌龟、甲鱼、猪或羊大肠、田螺、泥鳅、蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、藕、黑木耳、萝卜、无花果、槐花以及肉苁蓉等,平时可以多吃些蔬菜水果好处很多,例如:菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等(桔子要少吃,因为属热性水果),一方面可保持排便通畅,另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张,

人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团,称为痔,建议:平时注意饮食和休息,每天早上起床或早餐后养成定期蹲便的良好习惯以防便秘,肛门局部用药物浸洗