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什么可以促进骨骼生长

女 | 70岁 2018-11-21 有2个回复

问题描述: 七十岁老人不慎摔倒,骨盆骨折,现已接好,有心脏病,类风湿性关节炎,骨质疏松,还有胃病,不能乱用药物,吃什么食物帮助长骨骼的

回答

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-11-21

骨折病人需要补充锌,铁,锰等微量元素.食物主要包括动物肝脏,海产品,蘑菇,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,麦片,芥菜,乳酪等等,骨折病人可适当多吃.但有一点要特别提出的,就是不要吸烟,可损害皮肤伤口的愈合能力.平时多注意休息发生骨折之后除恰当的治疗外,良好的膳食能促进骨折早期愈合,康复.特别是老年人体质弱,骨质疏松,四肢软弱无力,骨折后的饮食营养更为重要.

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魏帅帅

已帮助网友:1819 2018-11-21

老人受到创伤后,由于各种因素的影响,会导致胃肠功能活动减若,此时饮食宜选用清淡、易消化的食物,可以在稀饭里加些青菜、肉末等,过一段时间,待肠胃功能恢复,有了食欲以后,可以适当增加一下营养,每天1~2个鸡蛋,一碗骨头汤,一包牛奶,也可以吃些豆制品比如豆腐等,吃些海带、虾等含钙多的食物,但注意不要吃得太多,一天可以吃4~5顿饭,少量多次,