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如果要寻求比较好的头发护理方法,除了日常的洗发水和护发类用品的质量和选择需要注意之外,也可以通过每天服用适量的多种复合维生素来使头发更加健康,而这样的复合维生素并不需要买那些昂贵的,犯不着把钱浪费在那些特贵的所谓“高级”的维生素上,要说明的是,除非是怀孕或者重症患者,普通人的身体一天所需要的维生素并不是越多越好的,换句话,你不能把二十加仑的东西倒进只有十加仑的容器中,我常常听说有些女性服用头发生长的药物来让使头发长得更快,甚至男人也这样,事实上,跟一个准妈妈的头发生长速度有关的是她的荷尔蒙激素水平,而不是那些药物,所以请不要再那么徒劳了,事实就是这样,尽管你不会喜欢这个答案,但它确实是科学而存在着的,如果你坚持相信那些“头发巫术”或是使用所谓的“万灵油”,结果只是徒劳和荷包减重而已吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜,长了大在里讲过,促进头发生长的有效洗发成分是:海藻,海盐和生姜,不过洗完头发会比较干,所以一定要用护发素,其实有这三个成分的洗发水在我看来是不多啦,我知道露华浓有一个含生姜成分的洗发水,但是一直没找到,回到澳洲以后,我用过两款促进头发生长的洗发品:第一个是澳洲本土品牌现在还在用,还有就是的小红帽,这个我之前连续的用了两块,泡沫很丰富,不过不经用,
气血足的时候头发长得会快一些多吃些补血的食物会让头发长得快一些如大枣到目前为止,在我收到的读者咨询的美发问题中,头发的生长速度是常常被提及的,很多读者写信来告诉我们她们打听到的能让头发长得更快的秘方,比如用鸡蛋洗头发、每月修剪头发至少一次等,而这些,正是我们行内所说的“头发巫术”,换句话说,上面的诸如此类的能让头发长得更快的“秘方”,是根本没有科学依据的,简而言之,除了怀孕和生病之外,无论你对头发的生长再怎么关注和折腾,人的头发一般来说,平均一个月最多也只能长长半英寸,夏天的生长速度比起冬天会稍微快些,关于头发的种种问题研究,其实是属于一种严谨的学科“毛发学”范畴的,到目前为止,关于头发的结构、物理和化学特征以及生长规律,都已经是研究得相当充分的领域了,而像上文提到的种种“头发巫术”,并非是基于偶然几率上的纯臆想,恰恰相反,它们从现代科学发端之前就已经存在了,那么,既然能让头发“长得更快”的种种“秘方”都是徒劳的,难道我们就对头发的生长速度束手无策其实不然,虽然目前的技术条件下没有办法长得更快,但让头发的减缓生长速度的因素,我们却是很容易找出的,而且很多,比如:对头发几乎不做任何护理、营养不良或这膳食结构不科学、疾病、药物作用以及男性和女性的自然衰老带来的脱发等,此外情绪也压力也是影响的因素,上面提到的有些因素并非是对头发的生长速度造成直接影响的,而是通过影响头发皮囊的健康,进而影响头发生长的,
