减肥茶能减肥吗
女 | 23岁
2018-11-21
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问题描述： 减肥茶能减肥吗?一个比较胖的女孩,因为减肥的事情特别的苦恼,我以前也老是的吃一些减肥的产品,可是效果一直都不好然后还反弹,想用健康的方法减肥,听说喝茶也有助于减肥,但是不知道喝什么好,
回答
茶叶能加速脂肪代谢:茶叶中的肌酸、叶酸、泛酸等化合物均有调节脂肪代谢的本领,可以抑制小腹脂肪堆积的黑茶,那是一种由黑曲菌发酵制成的黑色茶叶,它在发酵过程中产生了一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用,可燃烧体内脂肪的乌龙茶,它是半发酵茶,几乎不含维他命C,却含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖,还有除可降低中性脂肪外,有预防、强身健体作用的杜仲茶,因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降,还有普洱茶和苦丁茶等等,都能够减肥降脂,喝茶的时候还可以加几滴柠檬汁,很香的
首先减肥茶没有很好的效果的,所以我不建议你妻子使用,如果想减肥效果好,关键是注意饮食,适当锻炼,这样才可以有很好的效果的,我建议多吃蔬菜,水果,多喝水,多吃米饭,少吃面食,同时加大运动量,这样就可以有很好的效果的,
