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得了白癜风很多食物吃了会引起不适，应该避免例如羊肉，牛肉，海鲜等发物，会引发皮肤发热，发痒等症状，不宜吃，辣椒，大蒜，葱，姜等食物也不宜吃，得了白癜风多吃些新鲜蔬菜，豆制品，动物肝脏，黑芝麻，黑豆，黑米，桑葚，乌鸡等食物。
以上是对“白癜风吃什么有益于健康？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
白癜风患者平时饮食应注意以下几点：
1、尽量避免吃富含维生素C的食物，如西红柿、青椒、橘子、猕猴桃、草莓等。
2、白癜风患者应禁酒，不吃辛辣食物，不吃“发物”如羊肉、狗肉、虾、蟹等。
3、吃含铜丰富的食品，多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。
4、多吃一些黑木耳、黑米、黑芝麻、核桃等黑色食物。
