中医肾精亏虚
女 | 24岁
2018-11-21
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问题描述： 中医肾精亏虚,平常有手淫习惯,而且很厉害.不过两星期前戒了,现在我时长遗精,身子也虚,肾精亏虚,肾气不固,该怎么办,平常多吃些什么,喝些什么,少吃什么,我不想吃药
回答
阳痿、早泄是因为肾阳虚或者肾气虚导致的温煦无力,动力不足,肾精不足,筋失所养导致的阳具无力,最好服用一些温肾助阳、填精益髓的中药,例如金匮肾气丸,右归丸、金锁固金丸等,食物可以多吃韭菜、肉桂、茴香等温热性食物,适度锻炼,还可以艾灸腰腹部,温肾助阳,温经散寒,疏通经络,尽量少吃辛辣刺激性食物和油腻性食物,多吃瓜果蔬菜,
