怎么样改善过敏体质
女 | 23岁
2018-11-21
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问题描述： 怎么样改善过敏体质?过敏性鼻炎,轻微哮喘,荨麻疹,间断发作,时有时无,有时候一起发作,有时候单一发作,鼻炎和哮喘感冒时发作较多,其余时间较少.如何改善过敏体质?
回答
采用饮食调理法过敏症患者要注意饮食营养的均衡,少食用油腻,甜食及刺激性食物,烟,酒等.某些食物也是致敏原,要注意加以辨别.多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力.根据营养学家的研究,洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防过敏症的发病.另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症,其中椰菜和柑橘功效特别显著.过敏性体质者最好每天喝些豆浆
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