孕妇钙片什么牌子的好?
女 | 25岁
2018-11-21
有7个回复
问题描述： 怀孕快六个月了,最近这几天走路总觉得腿疼,有时还有点抽筋,还经常咯吱咯吱的响,妈妈说缺钙的表现,让吃点钙片,我听朋友说怀孕不能瞎说药的,吃不好了对胎儿发育上会有影响的,可我这腿经常疼也不是个办法呀,
回答
应用盖天力就可以的。只要是正规厂家生产的均可以。 孕妇饮食上也特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳 制品等。孕妇每日钙摄取需要比较多，一般正常饮食很难补足，因此需多补充一些钙剂，以增加钙量。
如果孕妇缺钙严重，或是时间加长，那么，胎儿从母体中夺取的钙不能满足胎儿的需要，胎儿骨骼的钙化，和生长 发育将会受到影响，出现骨质钙化不良，出生后易患佝偻病，表现为囟门闭合延迟，以及腿部畸形和鸡胸等病变。
以上是对“孕妇钙片什么牌子的好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胎儿的健康成长，需要您全面均衡的营养，除维持自身日常所需的营养外，还要源源不断地供给胎儿营养。胎儿在整个孕期需从母体摄取30g钙，如果缺钙，准妈妈的血钙浓度降低，就会出现小腿肌肉痉挛、抽搐等症状，严重还会引起骨质疏松、骨质软化。到孕晚期缺钙，还会导致新生儿先天性佝偻病和缺钙下抽搐。因此准妈妈必须注意补充足量的钙元素。多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量，医生一般建议五个月后适当的补充钙剂，如果吸收不好的则更早，我怀孕时按医生吩咐的计量吃体恒健钙之缘片补钙，钙之缘口感好，还有淡淡的甜味，是众多补钙产品中比较好的钙剂。
孕妇补钙，建议是选择不刺激、超细化的钙之缘片来改善。对孕妇补钙来说安全，效果也不错。
孕妇补钙建议通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等这些食物补钙，对孕妇补钙效果是比较好的。孕妇随着胎儿的一天天长大，孕妇对钙的需求越来越大，单靠食补很难再满足孕妇对钙服用钙片补钙，孕妇补钙常用的钙片有钙之缘片，钙之缘片对改善孕妇抽筋、腰酸背痛、易掉头发、易怒、睡眠不好等各种缺钙症状补钙效果都是非常不错的，同时服用钙之缘片还可以帮助胎儿骨骼发育和预防胎儿先天性缺钙等，都有非常好的效果。孕妇补钙记得多晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。不要喝碳酸类饮料，因为它会造成孕妇体内大量的钙流失。
建议选择普通的安全的钙片，另外注意饮食补钙。含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、海鱼、蔬菜等，特别是牛奶，每100克鲜牛奶含钙120毫克，值得注意的是，在食用这些含钙丰富的食品时，应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以免影响钙的吸收。另外注意多晒太阳。
怀孕期间在五个月以后服用钙片是有帮助的，你可以选择正规厂家生产的产品都是可以的。
进行选择的时候一定要是国药准字号的，可以给你推荐一下给乔考虑效果是不错的。
以上是对“孕妇钙片什么牌子的好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
目前国内常见的补钙产品及钙含量为：碳酸钙40%、氯化钙27%、碳酸氢钙23%、柠檬酸钙21%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。一般来说，钙制剂标明含钙量有两种方式：一种是含钙化合物的量；另一种是含钙元素的量。在购买钙产品时，应注意产品包装上标明的以钙元素计算的钙含量。但单以钙含量作为选择钙制品的标准是片面的，还要兼顾其溶解度、吸收利用度以及价格、口味等。如维生素D是钙磷代谢最重要的调节因子之一，因此在钙片中应适量添加维生素D，以增加钙吸收。但要注意服用钙片后不宜立即饮茶或用茶水服用。此外，孕妇补钙要适量，摄入钙过多会影响铁等其他营养素的吸收，可致孕妇便秘和高钙血症，甚至导致结石。
