什么叫网络成瘾
女 | 20岁
2018-11-21
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问题描述： 大2学生本学期开始连续几次旷课上网,最多一次是十天,离开网络或打不起精神,或狂躁,可否治疗或就医本次发病及持续时间:3个月目前一般情况:上网不停病史:高中阶段有成瘾迹象
回答
根据你所述的情况考虑是网络依耐性成瘾,要想戒掉网瘾自己的意志是很重要的,你可以尝试培养其他的兴趣爱好来慢慢分散注意力,比如空闲的时候和好朋友出去打篮球,骑自行车出去郊游,可以练练书画,学跳舞,尽量让自己的生活丰富起来,没有闲余的时间来上网,网络上瘾,本质上说,是对生活的某种逃避,心理咨询要采取的有两种方法,一种是精神分析的方法,从你之前的生活找到你逃避的原因,针对性的解决,另一种是行为主义的疗法,希望我的回复能帮到您,
