回答
您好！减肥是全身性减的，等你瘦下来了，双下巴自然会小的.
饮食上注意以下三点对您有帮助：
1.三餐规律
2.不吃零食不喝酒，不加餐不宵夜
3.少吃三高食物如：高糖高盐高油高热量食物
拜伦斯维在减肥方面很专业，可以帮助您。
笔直站着，要把骨盆立起来，上下身保持同一平面，头向后仰，脸朝上方。双手交叉扶着锁骨，舌头要向上伸，尽量伸展至鼻头方向，再收回。重复10-50次
还有就是身体站直头部使劲向前伸，达到不能伸为止，每天100次，一天2次，只要能做到就能去除双下巴，祝你成功。
以上是对“低着的时候，能明显看到有双下巴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
双下巴很多都是因为经常伏案工作，长期低头所致。稍微注意一下问题不大。
建议可以每隔一段时间抬头仰望，在家可以做做瑜伽等，对于减小双下巴，保持身材效果还是不错的。
