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你好，这样的情况主要考虑是有黏膜损伤造成一个不适和腹胀等症状的。不是
单纯不消化的一个问题的。所以单纯说泡水喝意义不大的。还要考虑去看消化科检查后采取适合的制酸护胃等药物治疗的。出汗运动之类的对恢复没有多大意义。
青年女性，胃胀，有便意，想知道解决办法，但不想吃药
不知道是不是吃东西吃多了，还是习惯性便秘，还是其他原因。如果是吃东西多了可以吃点健胃消食片或者马丁林都行，没有什么副作用的，然后多走动、多活动，揉揉肚子，暂时山楂、柠檬都不要吃。如果是便秘，除了上述方法外可以喝水，平时多吃点蔬菜水果，可以喝蜂蜜水
以上是对“胃胀难受，想打嗝，想上厕所上不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这些情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因，容易影响到正常的消化吸收。
应该适当地饮用热水，避免受凉熬夜劳累，清淡宜消化饮食，避免生冷油腻辛辣等，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复。
你好，胃胀气，打嗝等情况一般是消化系统疾病引起的，胃肠功能紊乱，炎症等都会引起。
建议合理饮食，不要吃的过饱，也不要吃不利于消化的食物，可以服用促胃动力药多潘立酮，建议你最好到医院做个胃镜检查一下，祝你早日康复!
脾胃虚弱，不能消化食物，导致局部的气体堆积，出现胀气的情况。
平时注意饮食要清淡，多进行足三里穴的按摩调理，可以使用山楂陈皮泡水调理。
以上是对“胃胀难受，想打嗝，想上厕所上不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您的情况应该是存在胃肠胀气，肠胃消化不良，建议您可以吃些健胃消食的药物，如果不想吃药的话，可以泡些山楂片喝有助于健胃，不过需要注意适量，避免食用过多反而起到反作用，也可以煮些萝卜汤有助于排气，饮食宜清淡，避免油腻寒凉辛辣的食物
