问题描述： 十一岁,身高一米五左右,体重快一百斤,腿粗,胳膊粗,肚子大
魏帅帅
已帮助网友：1821 2018-11-21
你好，吃过饭后快走，容易加重胃肠道的负担，导致肚子痛。建议按照你的叙述你需要控制你的体重，另外饭后适当的缓慢运动，少吃零食，多运动。
罗正强
已帮助网友：4400 2018-11-21
您好，您的情况建议您注意控制运动强度，注意好的饮食习惯的养成建议您注意少吃多餐，少吃脂肪热量高的食物，均衡营养饮食，避免挑食，多运动，但是饭后最好不要剧烈运动。祝您健康
