睡眠充足了,可是一记点东西就容易脑累,觉得困
女 | 20岁
2018-11-21
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问题描述： 睡眠充足了,可是一记点东西就容易脑累,觉得困,有时睡觉还觉得头很重,有什么方法改善吗
回答
脑累建议：所患之疾中医称心肾不交，常因心肾两虚所致，表现如盗汗健忘胆怯，腰酸背痛，觉心脏大力跳动，无故烦燥，冒冷汗脸色苍白，胸闷心慌，心悸气短，精神疲劳全身乏力，全身窜痛，多梦睡眠不佳，剧烈头晕时伴有呕吐症状，无法集中精神想事情，胸痛，头晕痛，头脑不清晰恍惚，手微颤抖无法劳作等。因平时房事过频，思虑过多，大怒史，手银过度，经常熬夜，劳心过度耗伤心脏所引起，此疾至终可引起严重心衰如心肌梗塞及可形成男阳萎女不孕等症，需积极尽早治疗，不可忽视。
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这个是因为记忆的方法问题，另外就是，你兴趣不大，那你学习起来也是会很累的，还有，要注意多休息好
当然了，要注意劳逸结合，并且，其实学习都是有技巧的，你可以请教一下学习好的人，这样你会更有效果的，并且要饮食均衡，另外注意多休息
