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晚上睡不着觉,只要一闭眼就开始各种胡思乱

女 | 23岁 2018-11-21 有3个回复

问题描述: 晚上睡不着觉,只要一闭眼就开始各种胡思乱

回答

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-11-21

你好!失眠属于睡眠障碍是精神因素,失眠可以导致精力不集中,胡思乱想等症状?建议,放松心情,,去正规医院做检查,根据诊断结果在医生指导下用药调理。,
以上是对“晚上睡不着觉,只要一闭眼就开始各种胡思乱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-11-21

你好,晚上睡不着觉,真是神经功能紊乱的表现,是植物神经功能下降的表现,可以补充足够的蛋白质维生素b族归宿,维生素c促进深度睡眠,促进修复是可以的。有营养,多吃蔬菜水果,清肝火,肝火太旺就会睡不着。

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王涛

已帮助网友:4421 2018-11-21

分析:是你的心理压力太大,不能放宽心情,所以才导致晚上睡不着觉,只要一闭眼就开始各种胡思乱想
建议:
1、不管有哪些不顺心的事,都要放松心态,尤其晚上睡觉前,尽可能想一些高兴的事,这样会促使自己睡觉
2、可以去医院内科、或心理咨询科等,找治疗神经系统的临床医生,对你的失眠,胡思乱想进行检查治疗,或者配合一些镇静安神的药物服用,效果应该很好的
希望我的建议能帮助到你