什么叫亚健康
女 | 26岁
2018-11-21
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问题描述： 常常听别人说你有亚健康,但是就不知都是一个什么病来的,什么叫亚健康?常常听别人说你有亚健康,但是就不知都是一个什么病来的,什么叫亚健康?
回答
亚健康的几种表现:（1）功能性改变,而不是器质性病变, （2）体征改变,但现有医学技术不能发现病理改变, （3）生命质量差,长期处于低健康水平, （4）慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征, 亚健康是否发展为严重器质性病变具有不确定性,但是,亚健康本身就是需要解决的问题, 身体成长亚健康:学生营养过剩和营养失衡同时存在,体质较弱, 心理素质亚健康:来自家庭、学校的压力,引发了青少年的逆反心理、反复心理、自卑心理、厌学心理等,抗挫折能力较差, 情感亚健康:本应关心社会,对生活充满热情,但实际上他们对很多事情都很冷漠,使自己的“心理领空”越来越狭小, 思想亚健康:思想表面化,脆弱、不坚定,容易接受外界刺激并改变自我, 行为亚健康:表现为行为上的程式化,时间长了容易产生行为上的偏激,
