回答
你所说的这种情况考虑是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因，容易影响到正常的消化吸收。
应该就医进行合理地诊治，缓解不适，平时合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复稳定的状态。
你好，这种情况是不能排除是胃肠炎引发的大便不成形等情况的。
最好是到医院消化内科检查一下的，明确后需要口服消炎药物等。饮食需要按时规律等。
以上是对“腹部挺起来有很多包块，放松就没有。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
