回答
喝苏打水可以中和体内中的多余的酸性物质（酸毒）。少量的喝对身体是有益处的。
苏打水可以中和胃酸，但是长期饮用的话会导致碱中毒，尤其是老年人和有肾病的人长期饮用会增加肾的负担。
以上是对“超市买的苏打水可以调理碱性身体吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，建议平时多吃碱性食品，如各种蔬菜，水果、奶类、茶叶、海带、大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、等（碱性食物）少吃精米、白面、白糖、花生、鸡鸭鱼肉、虾、蛋、酒类、贝类等（酸性食品）
你好，给你的建议是，建议可以适当食用益生碱，益生碱一种可以改善身体偏碱性体质的食品。祝你健康，
