回答
锻炼身体不会长不高，抻筋压腿也不会，不但不会不长高，还对骨骼的发育有帮助，
不过不要太超负荷，因为青春期骨骼在发育，如果骨骼超出负荷后容易承受不了而导致损伤，量力而行，生命在于运动。
您好，青春期是身高发育的关键时期，要多注意营养，营养跟上很重要。
建议您平时多打篮球，多跳高，睡觉之前不要吃得太饱，但是要保证足够的营养，睡觉一定要充足，保持愉悦的心情，适量锻炼身体。适量练肌肉，可以等身高张够了再练的。
您好，多运动对促进您的身高增长是有好处的，但是不能过量，过度运动，造成严重的疲劳的话，对您的健康不利，
您好，您的这种情况，可以进行增肌训练，但是要注意强度适中，如果训练后休息超过24小时还有疲劳感的话，是属于训练过度了，希望我的回答能帮到您、
以上是对“青春期练肌肉可以吗。会不会影响身高青春期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，青春期适当锻炼肌肉是可以的。主要注意避免受伤即可的。要循序渐进的来。
最好有条件的话采取器械锻炼比较有利。营养如优质蛋白补充好不要不足即可。睡眠充足。对长高或者增肌都有利
