回答
你好,,最近一年来睡眠质量较差,有压力时,病情加重,服用中药后效果无明显改善,多数考虑为轻度失眠。
建议去医院进行检查和治疗,可以给予阿普唑仑,佐匹克隆等药物系统治疗,药物需要遵医嘱服用,不可自行购买服用。平时注意休息,不可过度劳累,希望你早日康复!
你好。根据你的情况描述。你的心里素质比较差,比较敏感。想的太多。建议及时改正。
你好。根据你的情况描述。建议平时多去运动,锻炼身体同时转移注意力,保持好心情。再配合宁心安神的药物治疗。
以上是对“失眠睡不着觉,容易醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
引起失眠的原因很多,不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。
建议您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等,另外,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,最好在水里加点醋。