什么原因导致便秘

便秘的主要原因如下,便秘的三个原因如下:1肠道蠕动速度慢导致排便时间间隔长,2-6天排便一次,导致便秘；2肠道粘液分泌量少,导致大便干燥,不易排出引发便秘；3肠道内菌群不平衡,益生菌数量少,有害菌数量多,造成了不能有效分解宿便,肠道粘膜损伤导致便秘,治疗便秘要注意两个方面:1生活习惯的调整:多喝蜂蜜水,多运动,多喝益生菌酸奶,多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果:芹菜菠菜小白菜,每天养成定时排便的习惯；2便秘是肠道不健康的一种表现,所以光是生活习惯的调整也不能解决,只是辅助手段,必须要服用一种有效的产品来恢复肠道的排便功能,让肠道蠕动速度和肠道粘液分泌量恢复正常,不要服用含泻药的产品,对肠道有损伤,泻药成分如下:决明子、番泻叶、大黄、巴豆、酚酞（果导片）,再调整日常的生活习惯才能彻底治好便秘；

　便秘的原因主要有以下四点:　　1、滥用排毒减肥产品:不少瘦身女性长期服用“排毒”产品,通过泻来减肥,然而,长期服用泻y,会产生依赖性,而且还会引发其他肠胃疾病,　　2、其他肠道及肠外的病变,　　3、精神因素:长期抑郁和焦虑可影响肠胃功能,使肠蠕动减弱,导致便秘,　　4、不良的饮食结构和习惯:其中包括:饮食过精、进食量少(很多减肥者吃很少米饭甚至不吃饭)、饮水少、不良排便习惯、活动量少等,　　总之,导致便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,应及时去医院检查,尤其是比较严重的便秘,查找引起便秘的原因,彻底根治便秘,以防复发,