回答
你好，，现在主要存在的问题就是，更年期综合征。
你好，建议放松心情，保证每天充足的睡眠，可以喝点中药调理，静心口服液效果也不错，希望我的回答能帮助到你。
以上是对“整天心神不宁心慌焦虑不安烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有这个现像是有一些气血虚弱的现像，就可以滋补气血就可以达到治疗的效果就会好起来的，
一般就可以吃一些像归脾丸，丹参片，四物汤这些，就可以达到治疗的效果就会好的，所以就对症的进行检查治疗和调理就行了。
你好，你所提到的更年期综合征，是一种因性激素分泌量的减少，而出现的以植物神经功能紊乱为主的症候群。而你所叙述的那些感觉或症状，更多地属于这种疾病比较常见的症状表现。因此，我建议你，当前你需要考虑的是先到医院妇科作进一步检查诊断，如果确诊为更年期综合征的话，那么，你就需要帮助自己在配合医生的相关医学治疗意见的基础上，还需要帮助自己尝试做好自我心理调节，对自己进入更年期要能给予充分的理解和接纳，并保持良好的心态，然后，在生活中，要能培养自己的良好作息习惯，并加强体质锻炼，这样，才能更有利于你能更健康地度过你的更年期生理阶段，并让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
你好，和年龄，你的情况很可能是更年期综合症的表现，建议通过坚持适度运动，推荐瑜伽，跟家人朋友聊聊天，听听舒缓的音乐，临睡前做做全身肌肉的放松练习改善一下，必要时去三甲医院的妇科或者中医科开药调理
你好，看了你的留言了解到你的精神状态，更年期，一种神经功能紊乱，内分泌失调，身体会有诸多的不舒服，表现出来，可以去中医院，找中医医生为你开一些，养心安神，是养脑安神的药物，调理调理自己
以上是对“整天心神不宁心慌焦虑不安烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
希望你放松心情，学会调试自己的情绪，经常和熟悉的乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些体育健身活动，如广场舞，健身操，瑜伽等等，听一些欢快的音乐，唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪缓解心理压力。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，有助于缓解睡眠。也可以辅助心理咨询治疗。
