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月经在上学时来了,田径队,怎么办?

女 | 12岁 2018-11-21 有2个回复

问题描述：小学生,在上学前一天来了月经,田径队的,每天都要从早上6；30到校,开始训练,跑步15圈,跳远等,但好像月经来时,不能运动,可是已经运动过了3天,这样做应该没事吧?

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戴以萱

已帮助网友：4522 2018-11-21

你好，，月经来时，原则上不应该剧烈运动。剧烈运动可能引起月经出血量多。
已经运动过了3天，若没什么异常，就不需要担心。最好还是在月经期，尽量少剧烈运动。

曾玲玉

已帮助网友：1404 2018-11-21

你好，可以的。只要不是严重的经痛、血量过多或功能性子宫出血，就可以在月经期参加适当的运动。
月经是女性的一种正常的生理现象，在月经期适当参加一些体育锻炼，可以改善盆腔内的血液循环，减少充血。

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